COMMENT CONNAITRE LA TAILLE DE SON SOUTIEN-GORGE APRES UNE MASTECTOMIE OU UNE CHIRURGIE MAMMAIRE ?

Aujourd’hui, on estime que plus ou moins 75% des femmes ne portent pas la taille appropriée de soutien-gorge. Parfois trop grand, un bonnet mal adapté, les femmes ne semblent malheureusement pas bien informées sur la manière dont un soutien-gorge doit être ajusté. C’est bien regrettable lorsqu’on sait qu’une mauvaise adaptation d'un soutien-gorge peut engendrer des désagréments au quotidien tels que des irritations, des blessures ou même des douleurs aux épaules.

Optez pour un soutien-gorge dont la forme est adaptée à sa poitrine est une chose importante mais choisir la bonne taille est tout aussi indispensable. 

L’IMPORTANCE D’AVOIR UN SOUTIEN-GORGE ADAPTE A SA POITRINE

La poitrine de la femme évolue au fil des années, en fonction des différents événements de la vie. Le soutien-gorge doit lui aussi suivre ces évolutions et s’adapter à la nouvelle morphologie de la poitrine. Ceci est encore plus vrai pour les femmes ayant subi une mastectomie ou une chirurgie du sein.

En effet, même si l’esthétique du soutien-gorge est un critère important dans le choix de la lingerie, le soutien-gorge est conçu avant tout pour soutenir et maintenir la poitrine des femmes.

SOUTIEN : Il soutient la poitrine et aide ainsi à réduire la tension sur le dos et les épaules. Cela peut être particulièrement important pour les femmes ayant une poitrine généreuse.

CONFORT : Il apporte un certain confort. En maintenant la poitrine en place, le soutien-gorge évite des mouvements douloureux et inconfortables de la poitrine lors d’activités physiques comme la marche ou le sport.

ESTHETIQUE : Le soutien-gorge peut améliorer la silhouette en donnant à la poitrine une forme plus définie. Certains modèles sont conçus par exemple pour dissimuler une éventuelle asymétrie mammaire grâce à des bonnets moulés (bonnets paddés).

Un soutien-gorge mal adapté est un soutien-gorge qui ne remplit pas sa finalité et qui engendre des inconforts au quotidien. Il est donc important de bien le choisir.

COMMENT PRENDRE SES MESURES ?

Pour connaître votre taille de soutien-gorge, vous devez prendre quelques mesures avec un mètre ruban. Pour plus de facilité, il est préférable de se faire aider par une amie ou un proche. 

Avant même de commencer à prendre vos mensurations :
- portez un soutien-gorge souple bien adapté et sans rembourrage
- tenez-vous bien droite et respirez normalement
- ne serrez pas trop le mètre ruban et a contrario ne le laissez pas trop lâche, vos mesures risqueraient d’être erronées.

Pour connaître la taille de votre soutien-gorge, il vous suffit de mesurer la bande sous poitrine et le tour de poitrine ou, selon les cas, mesurez le demi-tour de poitrine du côté du sein non opéré. On vous explique tout !

1 - Si vous avez subi une mastectomie ou si vous avez une asymétrie mammaire

Vous allez mesurer la bande sous poitrine et le demi-tour de poitrine. 

Reportez ces deux mesures dans le tableau suivant pour connaître la taille de votre soutien-gorge.

2 - Si vous avez subi une reconstruction mammaire

Vous allez mesurer la bande sous poitrine et le tour de poitrine. 

Reportez ces deux mesures dans le tableau suivant pour connaître la taille de votre soutien-gorge.

COMMENT SAVOIR SI MON SOUTIEN-GORGE EST BIEN ADAPTE A MA POITRINE?

Afin d’assurer un bon maintien tout en restant confortable, voici les ponts clés à vérifier lorsque vous portez votre soutien-gorge. 

Les bretelles : Elles doivent être ajustées au niveau de l'omoplate. Elles ne doivent ni glisser ni s'enfoncer dans la peau. Elles n’assurent qu’une petite partie du maintien, donc il est inutile de trop les serrer.

Le dos : La ceinture (ou bande) doit être ajustée mais confortable, permettant de passer un doigt entre la bande et la peau. Elle doit rester alignée avec le bas des bonnets et ne pas remonter.

Les bonnets : Ils doivent parfaitement envelopper la poitrine, sans débordement ni espace vide. Les armatures ne doivent pas s'enfoncer dans la peau ni remonter par en dessous.

CONCLUSION

Porter un soutien-gorge à sa taille est essentiel pour assurer un confort optimal et un maintien adéquat de la poitrine. Un soutien-gorge mal ajusté peut non seulement causer des désagréments physiques, tels que des douleurs au dos, aux épaules ou à la poitrine, mais aussi affecter la posture et le bien-être général. En choisissant un modèle qui épouse parfaitement votre morphologie, vous vous assurez non seulement d'un soutien efficace, mais aussi d'une meilleure mise en valeur de votre silhouette. Prendre le temps de trouver la bonne taille et le bon modèle est donc un investissement important dans votre confort quotidien et votre confiance en vous.